--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 8,0% жирности или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 8,0% жирности и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 8,0% жирности Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 102 мг 40 мг
Белки 2.8 гр 3.1 гр
Углеводы 4.5 гр 6.5 гр
Жиры 8 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 1.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин C 0.5 мг 10 мг
Провитамин A 0.024 мг 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0.052 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.11 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.08 мг
Витамин B9 7.5 мкг 0.012 мг
Витамин H 4 мкг 1.5 мкг
Витамин A 0.048 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.06 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 20 мг
Магний 10 мг 21 мг
Натрий 41 мг 360 мг
Калий 127 мг 99 мг
Фосфор 88 мг 62 мг
Сера 28 мг 28.7 мг
Кремний 0 12.5 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.7 мг
Хлор 72 мг 20.7 мг
Медь 0.021 мг 0.13 мг
Марганец 3 мкг 0.2 мг
Фтор 0.017 мг 4.5 мкг
Бор 0 0.102 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0.7 мкг
Цинк 0.26 мг 0.65 мг
Хром 0 1.3 мкг
Молибден 5 мкг 0.013 мг
Ванадий 0 0.023 мг
Кобальт 0.3 мкг 1.9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 1.9 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.9 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 83.9 гр 83.9 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 3.3 гр
Зола 600 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 5 гр 0
Холестерин 22 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 8,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Горошек зеленый консервированный
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 8,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: