--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Печень куриная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Печень куриная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 10,0% жирности Печень куриная
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 137.6 мг
Белки 2.7 гр 20.4 гр
Углеводы 4.4 гр 730 мг
Жиры 10 гр 5.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 10 мг
Витамин B2 0.1 мг 2.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 13.386 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.3 мг 25 мг
Провитамин A 0.025 мг 0.13 мг
Витамин A (РЭ) 0.059 мг 12 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.9 мг
Витамин B9 0 0.24 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.055 мг 12 мг
Витамин E 0 0.7 мг
Витамин B12 0 0.017 мг
Витамин B4 0 194.4 мг
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 15 мг
Магний 10 мг 24 мг
Натрий 40 мг 90 мг
Калий 124 мг 289 мг
Фосфор 83 мг 268 мг
Сера 27 мг 204 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 17.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.386 мг
Марганец 0 0.318 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 6.6 мг
Хром 0 9 мкг
Молибден 0 0.058 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.015 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.055 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 82.1 гр 70.9 гр
Моно- и дисахариды 4.4 гр 0
Зола 600 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень куриная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень куриная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень куриная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: