Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Снеток солено-сушеный?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Снеток солено-сушеный.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.название элемента | Сливки стерилизованные 10,0% жирности | Снеток солено-сушеный |
---|---|---|
Пищевая ценность | ||
Калорийность | 119 мг | 264 мг |
Белки | 2.7 гр | 46.3 гр |
Углеводы | 4.4 гр | 0 |
Жиры | 10 гр | 8.8 гр |
Витамины | ||
Витамин B3 | 0.2 мг | 0 |
Витамин B2 | 0.1 мг | 0 |
Витамин PP (НЭ) | 0.9 мг | 0 |
Витамин B1 | 0.02 мг | 0 |
Витамин E (ТЭ) | 0.3 мг | 0 |
Витамин C | 0.3 мг | 0 |
Провитамин A | 0.025 мг | 0 |
Витамин A (РЭ) | 0.059 мг | 0 |
Витамин B5 | 0 | 0 |
Витамин B6 | 0 | 0 |
Витамин B9 | 0 | 0 |
Витамин H | 0 | 0 |
Витамин A | 0.055 мг | 0 |
Витамин E | 0 | 0 |
Витамин B12 | 0 | 0 |
Витамин B4 | 0 | 0 |
Витамин D | 0.08 мкг | 0 |
Витамин К | 0 | 0 |
Макроэлементы | ||
Кальций | 91 мг | 1.468 гр |
Магний | 10 мг | 97 мг |
Натрий | 40 мг | 4.412 гр |
Калий | 124 мг | 406 мг |
Фосфор | 83 мг | 1.04 гр |
Сера | 27 мг | 463 мг |
Кремний | 0 | 0 |
Микроэлементы | ||
Железо | 0.1 мг | 7 мг |
Хлор | 0 | 6.804 гр |
Медь | 0 | 0 |
Марганец | 0 | 0 |
Фтор | 0 | 0 |
Бор | 0 | 0 |
Алюминий | 0 | 0 |
Титан | 0 | 0 |
Стронций | 0 | 0 |
Йод | 0 | 0 |
Цинк | 0 | 0 |
Хром | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 0 |
Кобальт | 0 | 0 |
Никель | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 0 |
Литий | 0 | 0 |
Селен | 0 | 0 |
Олово | 0 | 0 |
Цирконий | 0 | 0 |
Другие элементы | ||
Пищевые волокна | 0 | 0 |
Органические кислоты | 200 мг | 0 |
Вода | 82.1 гр | 27.4 гр |
Моно- и дисахариды | 4.4 гр | 0 |
Зола | 600 мг | 17.3 гр |
Алкоголь | 0 | 0 |
Крахмал | 0 | 0 |
Насыщеные жирные кислоты | 5.8 гр | 0 |
Холестерин | 30 мг | 0 |
Ненасыщеные жирные кислоты | 0 | 0 |
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Сливки стерилизованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Снеток солено-сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Снеток солено-сушеный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.