--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Морская капуста консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Морская капуста консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 25,0% жирности Морская капуста консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 251 мг 5.4 мг
Белки 2.4 гр 900 мг
Углеводы 3.9 гр 0
Жиры 25 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0
Витамин C 0.3 мг 2 мг
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.158 мг 0.2 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0.02 мг
Витамин B9 7.5 мкг 2.3 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.15 мг 0.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.15 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 40 мг
Магний 8 мг 170 мг
Натрий 35 мг 520 мг
Калий 109 мг 970 мг
Фосфор 60 мг 55 мг
Сера 24 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 16 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 68 гр 0
Моно- и дисахариды 3.9 гр 0
Зола 500 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0
Холестерин 108 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: