--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Петрушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Петрушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 25,0% жирности Петрушка
Пищевая ценность
Калорийность 251 мг 49 мг
Белки 2.4 гр 3.7 гр
Углеводы 3.9 гр 7.6 гр
Жиры 25 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 1.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 1.8 мг
Витамин C 0.3 мг 150 мг
Провитамин A 0.05 мг 5.7 мг
Витамин A (РЭ) 0.158 мг 0.95 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.2 мг
Витамин B9 7.5 мкг 0.11 мг
Витамин H 4 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 12.8 мг
Витамин D 0.15 мкг 0
Витамин К 0 1.64 мг
Макроэлементы
Кальций 86 мг 245 мг
Магний 8 мг 85 мг
Натрий 35 мг 34 мг
Калий 109 мг 800 мг
Фосфор 60 мг 95 мг
Сера 24 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.9 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0.149 мг
Марганец 3 мкг 0.16 мг
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 1.07 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 68 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 3.9 гр 6.4 гр
Зола 500 мг 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 14.9 гр 100 мг
Холестерин 108 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Петрушка
Всего макроэлементов больше в продукте Петрушка
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: