Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Петрушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Петрушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки стерилизованные 25,0% жирности	Петрушка
Пищевая ценность
Калорийность	251 мг	49 мг
Белки	2.4 гр	3.7 гр
Углеводы	3.9 гр	7.6 гр
Жиры	25 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	1.6 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	1.8 мг
Витамин C	0.3 мг	150 мг
Провитамин A	0.05 мг	5.7 мг
Витамин A (РЭ)	0.158 мг	0.95 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.05 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.2 мг
Витамин B9	7.5 мкг	0.11 мг
Витамин H	4 мкг	0.4 мкг
Витамин A	0.15 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	12.8 мг
Витамин D	0.15 мкг	0
Витамин К	0	1.64 мг
Макроэлементы
Кальций	86 мг	245 мг
Магний	8 мг	85 мг
Натрий	35 мг	34 мг
Калий	109 мг	800 мг
Фосфор	60 мг	95 мг
Сера	24 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.9 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.021 мг	0.149 мг
Марганец	3 мкг	0.16 мг
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.26 мг	1.07 мг
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0.1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	200 мг	100 мг
Вода	68 гр	85 гр
Моно- и дисахариды	3.9 гр	6.4 гр
Зола	500 мг	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	14.9 гр	100 мг
Холестерин	108 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг