Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Сливки, взбитые с ванилью?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Сливки, взбитые с ванилью.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки стерилизованные 25,0% жирности	Сливки, взбитые с ванилью
Пищевая ценность
Калорийность	251 мг	205.1 мг
Белки	2.4 гр	2.8 гр
Углеводы	3.9 гр	3.7 гр
Жиры	25 гр	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	0.565 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0.3 мг	0.3 мг
Провитамин A	0.05 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.158 мг	0.16 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.06 мг
Витамин B9	7.5 мкг	7.5 мкг
Витамин H	4 мкг	4 мкг
Витамин A	0.15 мг	0.16 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0.4 мкг
Витамин B4	47.6 мг	47.6 мг
Витамин D	0.15 мкг	0.1 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	86 мг
Магний	8 мг	8 мг
Натрий	35 мг	35 мг
Калий	109 мг	109 мг
Фосфор	60 мг	60 мг
Сера	24 мг	28 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.2 мг
Хлор	72 мг	72 мг
Медь	0.021 мг	0.021 мг
Марганец	3 мкг	3 мкг
Фтор	0.017 мг	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	9 мкг
Цинк	0.26 мг	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	68 гр	47 гр
Моно- и дисахариды	3.9 гр	0
Зола	500 мг	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	14.9 гр	0
Холестерин	108 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0