--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Икра севрюги?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Икра севрюги.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Икра севрюги
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 221 мг
Белки 19 гр 28.2 гр
Углеводы 30.2 гр 700 мг
Жиры 42 гр 11.7 гр
Витамины
Витамин B3 1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.37 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 6.7 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.28 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 3.5 мг
Витамин C 3 мг 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.1 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0.3 мг
Витамин B9 5 мкг 0.024 мг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 60 мг
Магний 80 мг 45 мг
Натрий 201 мг 1.699 гр
Калий 726 мг 80 мг
Фосфор 543 мг 470 мг
Сера 29 мг 282 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 2.5 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 4 гр 54 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 0
Зола 4 гр 5.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 2.1 гр
Холестерин 148 мг 330 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Икра севрюги
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: