Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	232 мг
Белки	19 гр	3.7 гр
Углеводы	30.2 гр	20.4 гр
Жиры	42 гр	15 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.21 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.4 мг
Витамин C	3 мг	0.4 мг
Провитамин A	0	0.045 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.094 мг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0.086 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	159 мг
Магний	80 мг	21 мг
Натрий	201 мг	50 мг
Калий	726 мг	162 мг
Фосфор	543 мг	114 мг
Сера	29 мг	37 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	0.2 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	800 мг	100 мг
Вода	4 гр	60 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	20.4 гр
Зола	4 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	9.4 гр
Холестерин	148 мг	44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0