--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Сулугуни?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Сулугуни.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Сулугуни
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 286 мг
Белки 19 гр 20.5 гр
Углеводы 30.2 гр 400 мг
Жиры 42 гр 22 гр
Витамины
Витамин B3 1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.5 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 5.5 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.3 мг
Витамин C 3 мг 0.7 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.128 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.12 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0.71 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 650 мг
Магний 80 мг 35 мг
Натрий 201 мг 1.05 гр
Калий 726 мг 100 мг
Фосфор 543 мг 420 мг
Сера 29 мг 205 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.6 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 800 мг 1.5 гр
Вода 4 гр 51.9 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 400 мг
Зола 4 гр 5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 14 гр
Холестерин 148 мг 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Сулугуни
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: