--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Гуляш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Гуляш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые с ванилью Гуляш свиной
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 333 мг
Белки 2.8 гр 13.1 гр
Углеводы 3.7 гр 3.9 гр
Жиры 20 гр 29.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.37 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.5 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 18 мг
Магний 8 мг 18 мг
Натрий 35 мг 590 мг
Калий 109 мг 211 мг
Фосфор 60 мг 143 мг
Сера 28 мг 131 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.4 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 47 гр 50.8 гр
Моно- и дисахариды 0 1.8 гр
Зола 0 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 10.4 гр
Холестерин 0 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Всего макроэлементов больше в продукте Гуляш свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: