--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Щука?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Щука.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые с ванилью Щука
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 84 мг
Белки 2.8 гр 18.4 гр
Углеводы 3.7 гр 0
Жиры 20 гр 1.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 6.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.7 мг
Витамин C 0.3 мг 1.6 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0.2 мг
Витамин B9 7.5 мкг 8.8 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 40 мг
Магний 8 мг 35 мг
Натрий 35 мг 40 мг
Калий 109 мг 260 мг
Фосфор 60 мг 200 мг
Сера 28 мг 210 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.7 мг
Хлор 72 мг 60 мг
Медь 0.021 мг 0.11 мг
Марганец 3 мкг 0.05 мг
Фтор 0.017 мг 0.025 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0.05 мг
Цинк 0.26 мг 1 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 47 гр 79.3 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Всего макроэлементов больше в продукте Щука
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: