Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Колбаса вареная, молочная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Колбаса вареная, молочная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые шоколадные	Колбаса вареная, молочная
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	252 мг
Белки	2.8 гр	11.7 гр
Углеводы	3.7 гр	200 мг
Жиры	20 гр	22.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.06 мг	0
Витамин B9	7.5 мкг	0
Витамин H	4 мкг	0
Витамин A	0.16 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	40 мг
Магний	8 мг	21 мг
Натрий	35 мг	835 мг
Калий	109 мг	250 мг
Фосфор	60 мг	169 мг
Сера	28 мг	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.7 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.021 мг	0
Марганец	3 мкг	0
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.26 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	47.8 гр	62.6 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	0	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.7 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0