Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Конина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Конина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые шоколадные	Конина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	233.9 мг
Белки	2.8 гр	19.3 гр
Углеводы	3.7 гр	500 мг
Жиры	20 гр	17.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	5.204 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.06 мг	0
Витамин B9	7.5 мкг	0
Витамин H	4 мкг	0
Витамин A	0.16 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	10 мг
Магний	8 мг	20 мг
Натрий	35 мг	512 мг
Калий	109 мг	323 мг
Фосфор	60 мг	161 мг
Сера	28 мг	193 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	4.1 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.021 мг	0
Марганец	3 мкг	0
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.26 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	47.8 гр	60.7 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0