--> --> --> -->

Что полезнее Сметана 25,0% жирности или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сметана 25,0% жирности и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сметана 25,0% жирности Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность 250 мг 183 мг
Белки 2.4 гр 21.2 гр
Углеводы 3.2 гр 0
Жиры 25 гр 11 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 6.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.18 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 11.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.5 мг
Витамин C 0.3 мг 0.8 мг
Провитамин A 0.08 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.183 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.5 мг
Витамин B9 8.5 мкг 7.7 мкг
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0.17 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 4.3 мкг
Витамин B4 124 мг 115.6 мг
Витамин D 0.12 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 84 мг 20 мг
Магний 8 мг 25 мг
Натрий 35 мг 57 мг
Калий 100 мг 335 мг
Фосфор 60 мг 190 мг
Сера 24 мг 225 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 3.3 мг
Хлор 61 мг 79.5 мг
Медь 0.02 мг 0.13 мг
Марганец 3 мкг 0.013 мг
Фтор 0.014 мг 0.073 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 5 мкг
Цинк 0.24 мг 2.31 мг
Хром 0 8.5 мкг
Молибден 5 мкг 4.5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0.016 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 68.2 гр 66.7 гр
Моно- и дисахариды 3.2 гр 0
Зола 500 мг 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 14.9 гр 4.9 гр
Холестерин 108 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: