Что полезнее Сок яблочный или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок яблочный	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	46 мг	261 мг
Белки	500 мг	11 гр
Углеводы	10.1 гр	400 мг
Жиры	100 мг	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0.4 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.07 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	0.3 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	35 мг
Магний	4 мг	20 мг
Натрий	6 мг	807 мг
Калий	120 мг	220 мг
Фосфор	7 мг	159 мг
Сера	5 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.4 мг	1.8 мг
Хлор	2 мг	0
Медь	0.11 мг	0
Марганец	0.047 мг	0
Фтор	8 мкг	0
Бор	0.245 мг	0
Алюминий	0.11 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	7 мкг
Цинк	0.15 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	6 мкг	0
Ванадий	4 мкг	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.063 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	88.1 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	9.9 гр	400 мг
Зола	300 мг	3 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0