Что полезнее Сок айвовый или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок айвовый и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок айвовый	Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	324.4 мг
Белки	500 мг	11.8 гр
Углеводы	11.2 гр	0
Жиры	100 мг	30.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	3.459 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	7.4 мг	0
Провитамин A	0.1 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.017 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	7 мг
Магний	10 мг	21 мг
Натрий	9 мг	826 мг
Калий	91 мг	242 мг
Фосфор	18 мг	164 мг
Сера	0	118 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.5 гр	0
Органические кислоты	1.2 гр	0
Вода	85.1 гр	54.8 гр
Моно- и дисахариды	10.2 гр	0
Зола	400 мг	2.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0