--> --> --> -->

Что полезнее Сок ананасовый или Колбаса вареная, столовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Колбаса вареная, столовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок ананасовый Колбаса вареная, столовая
Пищевая ценность
Калорийность 46.5 мг 234 мг
Белки 400 мг 11.1 гр
Углеводы 11.5 гр 1.8 гр
Жиры 200 мг 20.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.266 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 20 мг 0
Провитамин A 0.04 мг 0
Витамин A (РЭ) 6.667 мкг 0
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 18 мг
Магний 11 мг 20 мг
Натрий 24 мг 1.021 гр
Калий 321 мг 240 мг
Фосфор 11 мг 176 мг
Сера 0 111 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 85 гр 63.7 гр
Моно- и дисахариды 0 1.1 гр
Зола 0 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 8 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок ананасовый
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: