--> --> --> -->

Что полезнее Сок черноплодной рябины или Шоколад пористый молочный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок черноплодной рябины и Шоколад пористый молочный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок черноплодной рябины Шоколад пористый молочный
Пищевая ценность
Калорийность 50 мг 545.8 мг
Белки 100 мг 6.9 гр
Углеводы 11.4 гр 53 гр
Жиры 100 мг 35.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 1.645 мг
Витамин B1 0 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 10 мг 0
Провитамин A 0.36 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 177 мг
Магний 15 мг 38 мг
Натрий 0 77 мг
Калий 24 мг 546 мг
Фосфор 41 мг 235 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 2.1 гр
Органические кислоты 1.2 гр 700 мг
Вода 86 гр 900 мг
Моно- и дисахариды 11.4 гр 49.4 гр
Зола 200 мг 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.9 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок черноплодной рябины
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад пористый молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: