Что полезнее Сок черноплодной рябины или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок черноплодной рябины и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок черноплодной рябины	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	50 мг	226 мг
Белки	100 мг	10.4 гр
Углеводы	11.4 гр	800 мг
Жиры	100 мг	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	4.7 мг
Витамин B1	0	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.5 мг
Витамин C	10 мг	0
Провитамин A	0.36 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	25 мг
Магний	15 мг	15 мг
Натрий	0	891 мг
Калий	24 мг	200 мг
Фосфор	41 мг	139 мг
Сера	0	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.6 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1 гр	0
Органические кислоты	1.2 гр	0
Вода	86 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	11.4 гр	200 мг
Зола	200 мг	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0