--> --> --> -->

Что полезнее Осьминог или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Осьминог и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Осьминог Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 82 мг 40.1 мг
Белки 14.91 гр 900 мг
Углеводы 2.2 гр 9.5 гр
Жиры 1.04 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.7 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 2.1 мг 0.849 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1.2 мг 1.5 мг
Витамин C 5 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.045 мг 0.083 мг
Витамин B5 0.5 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.36 мг 0.06 мг
Витамин B9 0.016 мг 8 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0.045 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.02 мг 0
Витамин B4 65 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0.1 мкг 0
Макроэлементы
Кальций 53 мг 20 мг
Магний 30 мг 16 мг
Натрий 230 мг 30 мг
Калий 350 мг 363 мг
Фосфор 186 мг 34 мг
Сера 149.1 мг 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.6 мг
Хлор 0 2 мг
Медь 0.435 мг 0.05 мг
Марганец 0.025 мг 0.14 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 1.68 мг 0.1 мг
Хром 0 0.014 мг
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0.045 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 80.25 гр 86.1 гр
Моно- и дисахариды 0 8.3 гр
Зола 1.6 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 227 мг 0
Холестерин 48 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осьминог
Всего макроэлементов больше в продукте Осьминог
Всего микроэлементов больше в продукте Осьминог
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: