--> --> --> -->

Что полезнее Сок черносмородиновый или Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок черносмородиновый и Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок черносмородиновый Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 41 мг 328 мг
Белки 500 мг 7.2 гр
Углеводы 7.3 гр 55.5 гр
Жиры 0 8.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.38 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 1.8 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 85.5 мг 1 мг
Провитамин A 0.05 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.047 мг
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0 0.042 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 307 мг
Магний 35 мг 34 мг
Натрий 16 мг 130 мг
Калий 133 мг 365 мг
Фосфор 20 мг 219 мг
Сера 0 70 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.2 мг
Хлор 0 238 мг
Медь 0 0.03 мг
Марганец 0 7 мкг
Фтор 0 0.035 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 1 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 2.7 гр 400 мг
Вода 87.8 гр 26.6 гр
Моно- и дисахариды 7.3 гр 55.5 гр
Зола 500 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 5.2 гр
Холестерин 0 30 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок черносмородиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: