--> --> --> -->

Что полезнее Сок грейпфрутовый или Мороженое, сливочное, шоколадное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грейпфрутовый и Мороженое, сливочное, шоколадное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грейпфрутовый Мороженое, сливочное, шоколадное
Пищевая ценность
Калорийность 38 мг 185 мг
Белки 300 мг 3.6 гр
Углеводы 7.9 гр 20 гр
Жиры 100 мг 10 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.3 мг
Витамин C 40 мг 0.4 мг
Провитамин A 0.015 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0.043 мг
Витамин B5 0.03 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.04 мг 0.07 мг
Витамин B9 3 мкг 5 мкг
Витамин H 0 2.2 мкг
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 9.1 мг
Витамин D 0 0.02 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 125 мг
Магний 10 мг 17 мг
Натрий 14 мг 44 мг
Калий 162 мг 158 мг
Фосфор 15 мг 101 мг
Сера 0 38 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.2 мг
Хлор 0 54 мг
Медь 0 0.015 мг
Марганец 0 0.014 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.043 мг
Цинк 0 0.323 мг
Хром 0 0.7 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 1.4 гр
Органические кислоты 1.6 гр 200 мг
Вода 89.6 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 7.9 гр 19.7 гр
Зола 300 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 6.3 гр
Холестерин 0 20 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок грейпфрутовый
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: