--> --> --> -->

Что полезнее Сок грейпфрутовый или Ошибень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грейпфрутовый и Ошибень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грейпфрутовый Ошибень
Пищевая ценность
Калорийность 38 мг 72.2 мг
Белки 300 мг 16.7 гр
Углеводы 7.9 гр 0
Жиры 100 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 3.972 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 40 мг 0.2 мг
Провитамин A 0.015 мг 0
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0.09 мг
Витамин B5 0.03 мг 0
Витамин B6 0.04 мг 0
Витамин B9 3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.09 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 30 мг
Магний 10 мг 35 мг
Натрий 14 мг 100 мг
Калий 162 мг 335 мг
Фосфор 15 мг 220 мг
Сера 0 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 0.84 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 3 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 5 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1.6 гр 0
Вода 89.6 гр 0
Моно- и дисахариды 7.9 гр 0
Зола 300 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок грейпфрутовый
Всего макроэлементов больше в продукте Ошибень
Всего микроэлементов больше в продукте Ошибень
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: