--> --> --> -->

Что полезнее Сок грушевый или Мороженое, сливочное, крем-брюле?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грушевый и Мороженое, сливочное, крем-брюле.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грушевый Мороженое, сливочное, крем-брюле
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 191 мг
Белки 400 мг 3.7 гр
Углеводы 11 гр 21.4 гр
Жиры 300 мг 10 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 13 мг 0.4 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.062 мг
Витамин B5 0.05 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.03 мг 0.07 мг
Витамин B9 2 мкг 5 мкг
Витамин H 0.1 мкг 2.2 мкг
Витамин A 0 0.057 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 9.1 мг
Витамин D 0 0.02 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 133 мг
Магний 12 мг 17 мг
Натрий 14 мг 49 мг
Калий 155 мг 152 мг
Фосфор 16 мг 103 мг
Сера 6 мг 38 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 0.1 мг
Хлор 1 мг 54 мг
Медь 0.12 мг 0.015 мг
Марганец 0.065 мг 0.014 мг
Фтор 0.01 мг 0.022 мг
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0.043 мг
Цинк 0.19 мг 0.323 мг
Хром 0 0.7 мкг
Молибден 5 мкг 7 мкг
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 1.3 мкг
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 0 64 гр
Моно- и дисахариды 0 21.4 гр
Зола 0 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 6.3 гр
Холестерин 0 29 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок грушевый
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: