--> --> --> -->

Что полезнее Сок грушевый или Тмин?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грушевый и Тмин.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грушевый Тмин
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 333 мг
Белки 400 мг 19.77 гр
Углеводы 11 гр 11.9 гр
Жиры 300 мг 14.59 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.03 мг 0.379 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 3.606 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.383 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 2.5 мг
Витамин C 13 мг 21 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.189 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.018 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0.36 мг
Витамин B9 2 мкг 0.01 мг
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 24.7 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 689 мг
Магний 12 мг 258 мг
Натрий 14 мг 17 мг
Калий 155 мг 1.351 гр
Фосфор 16 мг 568 мг
Сера 6 мг 0
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 16.23 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0.91 мг
Марганец 0.065 мг 1.3 мг
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.19 мг 5.5 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0.012 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 38 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 0 9.87 гр
Моно- и дисахариды 0 640 мг
Зола 0 5.87 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 620 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Тмин
Всего макроэлементов больше в продукте Тмин
Всего микроэлементов больше в продукте Тмин
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: