--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Бекон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Бекон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Бекон
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 318 мг
Белки 400 мг 17 гр
Углеводы 11 гр 0
Жиры 300 мг 27.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.8 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 6.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 13 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0
Витамин B5 0.05 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.03 мг 0.3 мг
Витамин B9 2 мкг 4.1 мкг
Витамин H 0.1 мкг 3 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2 мкг
Витамин B4 0 70 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 8 мг
Магний 12 мг 27 мг
Натрий 14 мг 64 мг
Калий 155 мг 316 мг
Фосфор 16 мг 182 мг
Сера 6 мг 230 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 1.9 мг
Хлор 1 мг 60 мг
Медь 0.12 мг 0.18 мг
Марганец 0.065 мг 0.035 мг
Фтор 0.01 мг 0.063 мг
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 7 мкг
Цинк 0.19 мг 3 мг
Хром 0 0.01 мг
Молибден 5 мкг 0.012 мг
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 7 мкг
Никель 0.017 мг 0.01 мг
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 54.2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 10.2 гр
Холестерин 0 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бекон
Всего макроэлементов больше в продукте Бекон
Всего микроэлементов больше в продукте Бекон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: