--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Крекеры?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Крекеры.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Крекеры
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 417.6 мг
Белки 1.1 гр 9.2 гр
Углеводы 12.6 гр 67.7 гр
Жиры 100 мг 14.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 2.527 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 3 мг 0
Провитамин A 2.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 17 мг
Магний 7 мг 0
Натрий 26 мг 38 мг
Калий 130 мг 105 мг
Фосфор 26 мг 76 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 100 мг
Органические кислоты 200 мг 1.6 гр
Вода 84.6 гр 8.5 гр
Моно- и дисахариды 12.4 гр 2.8 гр
Зола 400 мг 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 63.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок морковный
Всего макроэлементов больше в продукте Крекеры
Всего микроэлементов больше в продукте Крекеры
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: