--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Свинина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Свинина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Свинина
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 486 мг
Белки 1.1 гр 11.5 гр
Углеводы 12.6 гр 0
Жиры 100 мг 48.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 3 мг 0
Провитамин A 2.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 12 мг
Магний 7 мг 10 мг
Натрий 26 мг 487 мг
Калий 130 мг 107 мг
Фосфор 26 мг 70 мг
Сера 0 115 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 84.6 гр 37.8 гр
Моно- и дисахариды 12.4 гр 0
Зола 400 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 16.8 гр
Холестерин 0 69 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Свинина
Всего микроэлементов больше в продукте Свинина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: