--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Варенье из клубники?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Варенье из клубники.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Варенье из клубники
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 285 мг
Белки 1.1 гр 300 мг
Углеводы 12.6 гр 74 гр
Жиры 100 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 3 мг 8.4 мг
Провитамин A 2.1 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 10 мг
Магний 7 мг 7 мг
Натрий 26 мг 13 мг
Калий 130 мг 135 мг
Фосфор 26 мг 10 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 1.7 гр
Органические кислоты 200 мг 600 мг
Вода 84.6 гр 23 гр
Моно- и дисахариды 12.4 гр 74 гр
Зола 400 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Варенье из клубники
Всего макроэлементов больше в продукте Сок морковный
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из клубники
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: