--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Зеленоглазка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Зеленоглазка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Зеленоглазка
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 117 мг
Белки 1.1 гр 19.6 гр
Углеводы 12.6 гр 0
Жиры 100 мг 4.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.6 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 4.854 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 3 мг 0.5 мг
Провитамин A 2.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 0.05 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 120 мг
Магний 7 мг 60 мг
Натрий 26 мг 160 мг
Калий 130 мг 300 мг
Фосфор 26 мг 220 мг
Сера 0 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 2.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.08 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 1.35 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 84.6 гр 73.8 гр
Моно- и дисахариды 12.4 гр 0
Зола 400 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Зеленоглазка
Всего макроэлементов больше в продукте Зеленоглазка
Всего микроэлементов больше в продукте Зеленоглазка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: