--> --> --> -->

Что полезнее Сок персиковый или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок персиковый и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок персиковый Груша
Пищевая ценность
Калорийность 68 мг 47 мг
Белки 300 мг 400 мг
Углеводы 16.5 гр 10.3 гр
Жиры 0 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.4 мг
Витамин C 6 мг 5 мг
Провитамин A 0.3 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 2 мкг
Витамин B5 0.2 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.03 мг
Витамин B9 8 мкг 2 мкг
Витамин H 0.4 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 5 мг 19 мг
Магний 12 мг 12 мг
Натрий 6 мг 14 мг
Калий 152 мг 155 мг
Фосфор 15 мг 16 мг
Сера 6 мг 6 мг
Кремний 10 мг 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.3 мг
Хлор 2 мг 1 мг
Медь 0.05 мг 0.12 мг
Марганец 0.14 мг 0.065 мг
Фтор 0.022 мг 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0.65 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 1 мкг
Цинк 0.1 мг 0.19 мг
Хром 0.014 мг 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 0 0.01 мг
Никель 4 мкг 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 3 мкг 0
Селен 0 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 2.8 гр
Органические кислоты 400 мг 500 мг
Вода 82 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 15.9 гр 9.8 гр
Зола 300 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок персиковый
Всего макроэлементов больше в продукте Груша
Всего микроэлементов больше в продукте Груша
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: