--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Листья сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Листья сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Листья сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 13 мг
Белки 100 мг 900 мг
Углеводы 16.1 гр 2.1 гр
Жиры 200 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин B1 0 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.5 мг
Витамин C 400 мг 38 мг
Провитамин A 0.8 мг 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 0.75 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 0.021 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 72 мг
Магний 5 мг 50 мг
Натрий 1 мг 200 мг
Калий 37 мг 430 мг
Фосфор 35 мг 77 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 1.8 гр
Органические кислоты 800 мг 100 мг
Вода 82 гр 94 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 2 гр
Зола 300 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Листья сельдерея
Всего микроэлементов больше в продукте Сок шиповниковый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: