--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Мед пчелиный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Мед пчелиный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Мед пчелиный
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 328 мг
Белки 100 мг 800 мг
Углеводы 16.1 гр 80.3 гр
Жиры 200 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B1 0 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 400 мг 2 мг
Провитамин A 0.8 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 0
Витамин B5 0 0.1 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.015 мг
Витамин H 0 0.04 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 14 мг
Магний 5 мг 3 мг
Натрий 1 мг 10 мг
Калий 37 мг 36 мг
Фосфор 35 мг 18 мг
Сера 0 1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 0.8 мг
Хлор 0 19 мг
Медь 0 0.059 мг
Марганец 0 0.034 мг
Фтор 0 0.1 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.094 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 0
Органические кислоты 800 мг 1.2 гр
Вода 82 гр 17.4 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 74.6 гр
Зола 300 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего микроэлементов больше в продукте Мед пчелиный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: