Что полезнее Сок сливовый или Бекон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Бекон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок сливовый	Бекон
Пищевая ценность
Калорийность	68 мг	318 мг
Белки	300 мг	17 гр
Углеводы	15.2 гр	0
Жиры	100 мг	27.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	2.8 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	6.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.6 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	4 мг	0
Провитамин A	0.15 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.025 мг	0
Витамин B5	0.2 мг	0.5 мг
Витамин B6	0.08 мг	0.3 мг
Витамин B9	1.5 мкг	4.1 мкг
Витамин H	0	3 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	2 мкг
Витамин B4	0	70 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	8 мг
Магний	7 мг	27 мг
Натрий	0	64 мг
Калий	120 мг	316 мг
Фосфор	18 мг	182 мг
Сера	6 мг	230 мг
Кремний	4 мг	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	1.9 мг
Хлор	1 мг	60 мг
Медь	0.087 мг	0.18 мг
Марганец	0.11 мг	0.035 мг
Фтор	2 мкг	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	7 мкг
Цинк	0.1 мг	3 мг
Хром	4 мкг	0.01 мг
Молибден	8 мкг	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	7 мкг
Никель	0.015 мг	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	0
Органические кислоты	1.3 гр	0
Вода	82 гр	54.2 гр
Моно- и дисахариды	15.2 гр	0
Зола	300 мг	1 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	10.2 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0