Что полезнее Сок сливовый или Кофе зерновой, обжаренный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Кофе зерновой, обжаренный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок сливовый	Кофе зерновой, обжаренный
Пищевая ценность
Калорийность	68 мг	331 мг
Белки	300 мг	13.9 гр
Углеводы	15.2 гр	29.5 гр
Жиры	100 мг	14.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	17 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	19.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	2.7 мг
Витамин C	4 мг	0
Провитамин A	0.15 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.025 мг	0
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	1.5 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	147 мг
Магний	7 мг	200 мг
Натрий	0	40 мг
Калий	120 мг	2.01 гр
Фосфор	18 мг	198 мг
Сера	6 мг	0
Кремний	4 мг	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	5.3 мг
Хлор	1 мг	0
Медь	0.087 мг	0
Марганец	0.11 мг	0
Фтор	2 мкг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.015 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	22.2 гр
Органические кислоты	1.3 гр	9.2 гр
Вода	82 гр	4.7 гр
Моно- и дисахариды	15.2 гр	2.8 гр
Зола	300 мг	6.2 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	5.7 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0