--> --> --> -->

Что полезнее Сок сливовый или Корень петрушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Корень петрушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок сливовый Корень петрушки
Пищевая ценность
Калорийность 68 мг 51 мг
Белки 300 мг 1.5 гр
Углеводы 15.2 гр 10.1 гр
Жиры 100 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 1.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.1 мг
Витамин C 4 мг 35 мг
Провитамин A 0.15 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 2 мкг
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.08 мг 0.6 мг
Витамин B9 1.5 мкг 0.024 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 57 мг
Магний 7 мг 22 мг
Натрий 0 8 мг
Калий 120 мг 342 мг
Фосфор 18 мг 73 мг
Сера 6 мг 0
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.7 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.087 мг 0
Марганец 0.11 мг 0
Фтор 2 мкг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0
Цинк 0.1 мг 0
Хром 4 мкг 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0.015 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 3.2 гр
Органические кислоты 1.3 гр 100 мг
Вода 82 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 15.2 гр 6.1 гр
Зола 300 мг 1.5 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень петрушки
Всего макроэлементов больше в продукте Корень петрушки
Всего микроэлементов больше в продукте Сок сливовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: