--> --> --> -->

Что полезнее Сок сливовый или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок сливовый Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 68 мг 282 мг
Белки 300 мг 500 мг
Углеводы 15.2 гр 65.8 гр
Жиры 100 мг 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 4 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.15 мг 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 0.662 мг
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.08 мг 0
Витамин B9 1.5 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 24 мг
Магний 7 мг 20 мг
Натрий 0 32 мг
Калий 120 мг 93 мг
Фосфор 18 мг 99 мг
Сера 6 мг 0
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1.6 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.087 мг 0
Марганец 0.11 мг 0
Фтор 2 мкг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0
Цинк 0.1 мг 0
Хром 4 мкг 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0.015 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 1.1 гр
Органические кислоты 1.3 гр 700 мг
Вода 82 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 15.2 гр 65.5 гр
Зола 300 мг 500 мг
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Повидло морковное
Всего макроэлементов больше в продукте Повидло морковное
Всего микроэлементов больше в продукте Сок сливовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: