Что полезнее Сок сливовый или Сливки пастеризованные 20,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Сливки пастеризованные 20,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок сливовый	Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	68 мг	207 мг
Белки	300 мг	2.5 гр
Углеводы	15.2 гр	4 гр
Жиры	100 мг	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	4 мг	0.3 мг
Провитамин A	0.15 мг	0.06 мг
Витамин A (РЭ)	0.025 мг	0.16 мг
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	1.5 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.15 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.12 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	86 мг
Магний	7 мг	8 мг
Натрий	0	35 мг
Калий	120 мг	109 мг
Фосфор	18 мг	60 мг
Сера	6 мг	25 мг
Кремний	4 мг	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	0.2 мг
Хлор	1 мг	0
Медь	0.087 мг	0
Марганец	0.11 мг	0
Фтор	2 мкг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.015 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	0
Органические кислоты	1.3 гр	200 мг
Вода	82 гр	72.8 гр
Моно- и дисахариды	15.2 гр	4 гр
Зола	300 мг	500 мг
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	11.9 гр
Холестерин	0	80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0