--> --> --> -->

Что полезнее Сок свекольный или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок свекольный и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок свекольный Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 61 мг 109.7 мг
Белки 1 гр 5.6 гр
Углеводы 14.1 гр 4.8 гр
Жиры 0 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 1.23 мг
Витамин B1 0 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.2 мг
Витамин C 3 мг 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.06 мг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 8.1 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 178 мг
Магний 17 мг 11 мг
Натрий 45 мг 26 мг
Калий 148 мг 198 мг
Фосфор 18 мг 158 мг
Сера 0 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.09 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0 0.013 мг
Марганец 0 0.011 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 83.4 гр 0
Моно- и дисахариды 14.1 гр 0
Зола 300 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: