--> --> --> -->

Что полезнее Сок томатный или Вишня консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок томатный и Вишня консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок томатный Вишня консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 18 мг 44.8 мг
Белки 1 гр 800 мг
Углеводы 2.9 гр 10.6 гр
Жиры 100 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 0.533 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1 мг
Витамин C 10 мг 15 мг
Провитамин A 0.3 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.08 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.05 мг
Витамин B9 0.011 мг 6 мкг
Витамин H 1.2 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 37 мг
Магний 12 мг 26 мг
Натрий 0 20 мг
Калий 240 мг 256 мг
Фосфор 32 мг 30 мг
Сера 12 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 0.5 мг
Хлор 57 мг 8 мг
Медь 0.11 мг 0.1 мг
Марганец 0.14 мг 0.08 мг
Фтор 0.02 мг 0.013 мг
Бор 0.115 мг 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 2 мкг
Цинк 0.2 мг 0.3 мг
Хром 5 мкг 7 мкг
Молибден 7 мкг 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 6 мкг 1 мкг
Никель 0.013 мг 0.015 мг
Рубидий 0.153 мг 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0.3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 700 мг 1.8 гр
Органические кислоты 500 мг 1.6 гр
Вода 94.3 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 10.5 гр
Зола 500 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Вишня консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Сок томатный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: