Что полезнее Сок виноградный или Какаовелла?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Какаовелла.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Какаовелла
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	147 мг
Белки	300 мг	15 гр
Углеводы	16.3 гр	11 гр
Жиры	200 мг	4.5 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	4.9 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	1.8 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	331 мг
Магний	9 мг	701 мг
Натрий	16 мг	3 мг
Калий	150 мг	2.875 гр
Фосфор	12 мг	770 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	5.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	56.8 гр
Органические кислоты	500 мг	800 мг
Вода	81.9 гр	6.5 гр
Моно- и дисахариды	16.3 гр	0
Зола	300 мг	5.4 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	11 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	2.7 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0