Что полезнее Глазурь шоколадная или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Глазурь шоколадная и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Глазурь шоколадная	Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность	542 мг	270 мг
Белки	4.9 гр	2.3 гр
Углеводы	52.5 гр	62.6 гр
Жиры	34.5 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.7 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.05 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	1.7 мг	1 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.4 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	107 мг
Магний	103 мг	66 мг
Натрий	0	8 мг
Калий	312 мг	872 мг
Фосфор	130 мг	92 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	6 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	6 гр	6 гр
Органические кислоты	700 мг	1.5 гр
Вода	800 мг	24 гр
Моно- и дисахариды	48.2 гр	42.3 гр
Зола	600 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	4.3 гр	20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты	24 гр	100 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг