Что полезнее Сок виноградный или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	606 мг
Белки	300 мг	9.9 гр
Углеводы	16.3 гр	300 мг
Жиры	200 мг	62.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.3 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	1 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	26 мг
Магний	9 мг	27 мг
Натрий	16 мг	1.8 гр
Калий	150 мг	220 мг
Фосфор	12 мг	170 мг
Сера	0	99 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	2.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	100 мг
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	81.9 гр	22.5 гр
Моно- и дисахариды	16.3 гр	200 мг
Зола	300 мг	4.4 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	21.2 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0