Что полезнее Сок виноградный или Мороженое, сливочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Мороженое, сливочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Мороженое, сливочное
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	183 мг
Белки	300 мг	3.7 гр
Углеводы	16.3 гр	19.4 гр
Жиры	200 мг	10 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.3 мг
Витамин C	2 мг	0.6 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.062 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.07 мг
Витамин B9	0	5 мкг
Витамин H	0	2.2 мкг
Витамин A	0	0.057 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.3 мкг
Витамин B4	0	9.1 мг
Витамин D	0	0.02 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	148 мг
Магний	9 мг	22 мг
Натрий	16 мг	50 мг
Калий	150 мг	156 мг
Фосфор	12 мг	107 мг
Сера	0	38 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	0.1 мг
Хлор	0	54 мг
Медь	0	0.015 мг
Марганец	0	0.014 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.043 мг
Цинк	0	0.323 мг
Хром	0	0.7 мкг
Молибден	0	7 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	1.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	0
Органические кислоты	500 мг	100 мг
Вода	81.9 гр	66 гр
Моно- и дисахариды	16.3 гр	19.4 гр
Зола	300 мг	800 мг
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.3 гр
Холестерин	0	29 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0