Что полезнее Сок вишнёвый или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок вишнёвый	Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	378 мг
Белки	700 мг	37.1 гр
Углеводы	11.4 гр	32.6 гр
Жиры	200 мг	11.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0
Витамин B2	0.02 мг	0.7 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	6.4 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	4.2 мг
Витамин C	7.4 мг	0
Провитамин A	0.05 мг	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	8 мкг	5 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	365 мг
Магний	6 мг	453 мг
Натрий	10 мг	67 мг
Калий	250 мг	828 мг
Фосфор	18 мг	797 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	40 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	400 мг	5.9 гр
Органические кислоты	1.7 гр	0
Вода	85 гр	7.3 гр
Моно- и дисахариды	11.4 гр	21.6 гр
Зола	400 мг	6 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	11 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	900 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	900 мг