--> --> --> -->

Что полезнее Сок вишнёвый или Куриный окорочок ?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Куриный окорочок .

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок вишнёвый Куриный окорочок
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 184.6 мг
Белки 700 мг 21.3 гр
Углеводы 11.4 гр 100 мг
Жиры 200 мг 11 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 4.3 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 7.836 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 7.4 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.04 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 16 мг
Магний 6 мг 20 мг
Натрий 10 мг 85 мг
Калий 250 мг 260 мг
Фосфор 18 мг 140 мг
Сера 0 213 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 0
Органические кислоты 1.7 гр 0
Вода 85 гр 66.6 гр
Моно- и дисахариды 11.4 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Куриный окорочок
Всего макроэлементов больше в продукте Куриный окорочок
Всего микроэлементов больше в продукте Куриный окорочок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: