--> --> --> -->

Что полезнее Сок вишнёвый или Шоколад ореховый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Шоколад ореховый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок вишнёвый Шоколад ореховый
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 534 мг
Белки 700 мг 7.3 гр
Углеводы 11.4 гр 49.7 гр
Жиры 200 мг 33.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 2.6 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 2.9 мг
Витамин C 7.4 мг 0
Провитамин A 0.05 мг 0
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 43 мг
Магний 6 мг 140 мг
Натрий 10 мг 7 мг
Калий 250 мг 363 мг
Фосфор 18 мг 170 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 5.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 6.5 гр
Органические кислоты 1.7 гр 700 мг
Вода 85 гр 1.1 гр
Моно- и дисахариды 11.4 гр 44.3 гр
Зола 400 мг 900 мг
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 5.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 16 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок вишнёвый
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: