--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Компот из груш. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Компот из груш. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Компот из груш. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 74 мг
Белки 4.5 гр 200 мг
Углеводы 52.5 гр 18.1 гр
Жиры 35.4 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.2 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 9 мг
Магний 97 мг 3 мг
Натрий 3 мг 1 мг
Калий 312 мг 86 мг
Фосфор 205 мг 10 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 2.1 гр
Органические кислоты 700 мг 200 мг
Вода 700 мг 79 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 17.8 гр
Зола 1 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколад горький
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: