Что полезнее Шоколад горький или Сливки пастеризованные 35,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Сливки пастеризованные 35,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад горький	Сливки пастеризованные 35,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	549 мг	337 мг
Белки	4.5 гр	2.2 гр
Углеводы	52.5 гр	3.2 гр
Жиры	35.4 гр	35 гр
Витамины
Витамин B3	0.6 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	1.5 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.6 мг
Витамин C	0	0.2 мг
Провитамин A	0	0.12 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.27 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.25 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.21 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	31 мг	86 мг
Магний	97 мг	7 мг
Натрий	3 мг	31 мг
Калий	312 мг	90 мг
Фосфор	205 мг	58 мг
Сера	0	22 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.4 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	5.2 гр	0
Органические кислоты	700 мг	200 мг
Вода	700 мг	59 гр
Моно- и дисахариды	50.4 гр	3.2 гр
Зола	1 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	20.8 гр	20.8 гр
Холестерин	0	140 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0