--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Финики?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Финики.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Финики
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 292 мг
Белки 9.8 гр 2.5 гр
Углеводы 50.4 гр 69.2 гр
Жиры 34.7 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.8 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 1.9 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.012 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 65 мг
Магний 68 мг 69 мг
Натрий 136 мг 32 мг
Калий 462 мг 370 мг
Фосфор 309 мг 56 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 6 гр
Органические кислоты 500 мг 300 мг
Вода 1.1 гр 20 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 69.2 гр
Зола 2.2 гр 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 100 мг
Холестерин 15 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколад молочный
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Финики
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: